张宇回答：“当然，我每天清早都会准时训练。”

陆全发轻轻一声哼，“你已经触及拳术的根本层面，以后晨间跑步就可以休息，将重点放在站桩锻炼上提升体能。”

听见这，张宇眼神一亮，料定陆全发又有新的训练策略在等待着他。

“以往早晨要你跑步主要是为了塑形与体能预备。现在是时候通过站桩强化身体根基。”陆全发声解释他的初衷。

事实上，晨跑的日子，张宇早已感到疲惫，围绕京城郊外一圈圈地重复跑步实在让人厌倦。如果不是因为城市发展尚未广泛触及，或许他早已失去那份执着坚守。

然而，陆全发让张宇清晨跑步的意图，他明白并深知其中不仅在于锻炼，更是心理磨砺。武道的道路漫长孤独而充满挑战，所需的不仅仅是马拉松般的持久力，更需要坚定不移的精神意志。“炼体之途无止境”，

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