方鸣随手拿起一本，掀开第一页，念道：“鼓气以满天关，调匀为度，闭口而咽之，即努腹讫，徐徐出神庐中气……一鼓一咽一努为相应也。”
牛妖手里抚摸着琴弦，听得入神，忽然问道：“天关在何处？”
“天关即喉咙口。”
方鸣道：“喉咙乃是吞气咽津之口，鼓气以满天关，就是鼓舞灵气，填满喉咙口，而后闭口咽下丹田，丹田灵气充满，灵气就会从鼻子缓缓溢出，神庐就是鼻子。”
“所谓一鼓一咽一努为相应，说的就是这门引气法的精髓。”
牛妖闭眼试了一下，肚子里忽然咕咕作响，接着打了个饱嗝，见方鸣表情古怪地看着自己，讪笑道：“返回来的气没有走鼻子，又沿着喉咙出来了，这是怎么回事？”
方鸣摇头，道：“你这古籍残缺不全，全都语焉不详，没办法用来练功。”
他又翻开一本�
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