76人队最近重点演练的是首先是防守和破防守，毕竟“防守赢得总冠军”是90年代绝大部分球队教练都认可的观点。
这会儿的NBA尚不允许区域联防，但是实际上，“伪联防”已经开始被各队广泛使用。
穆小龙前世，公牛与爵士队连着两年杀进总决赛，两队就是通过合理地运用规则来限制对手的球星。
乔丹在生涯后期大量运用翻身跳投和中投技术来终结进攻，除了身体素质下滑，最主要的原因就是NBA的这些强队们把“伪联防”玩到了极致。
这年代NBA禁区，绝对是血腥强硬的绞肉场，身体对抗之激烈不是后世小球时代能比的。
你如果没有外线火力，在防守时对手就可以任意的收缩禁区。负责盯防他的球员就会通过上对抗的方式来干扰他的投篮命中率。
配合对外线球员杀伤力极强的HC规则......在NBA不叫handcheck（但
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