时间真是海绵里的水，只要愿意挤还是有的。

早晨都是六点起床，可以跑步到七点，再做20分钟拉伸，回家吃饭、洗澡后才八点、去上班还早，如果不晨跑，也是六点起床，在家里摸摸搞搞的，八点出门上班、回想起浪费了两个小时多可惜。

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