她今天做的是南瓜粥,只是少加了很多的糖。
她之前就不太喜欢南瓜粥太甜,好的南瓜只需要足够成熟,自身的甜度已经是非常足够的了。
南瓜粥也是一样是要搅到完全烂和,之前在现代的时候,一般都是韩式餐馆卖的比较多。
但是郑婉这个是改良过的,她减少了糖的比例,另外又加了一些些的羊奶进去。
她听大夫所说叶老爷的症状,她觉得他这段时间摄入的蛋白质实在是太少了,但是牛奶并不好消化吸收,反而对肠胃是有负担的,相比而言,羊奶就比较合适了。
幸亏这叶家是有钱人家,要什么都能立刻找到,羊奶就更是不在话下。
郑婉的南瓜粥里面把糯米粉也给去掉了,用了米粉。
这样增加了碳水和蛋白质,还有南瓜这样的膳食纤维,可以说是非常不错的一碗养生餐。
只是看着南瓜蒸熟到
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