清晨的一抹阳光洒向地面，潮湿的海风拂面而来，给人一种清爽的凉意。
田野上，林一铭跑完步，站在田野的泥土地上，微微闭上双眼，提起会阴，用腹部呼吸。
静静地聆听着万物的声音。
鸟儿站在树枝上，叽叽喳喳地叫唤个不停，还有远处，若隐若现的鸡鸭鹅的声响。
花草树木特有的木之气入鼻。
林一铭微微地抬起左脚，像扎马步一样，将左腿迈开腿。
随后双膝微曲，屁股微提。抬起双手，双手立于胸前，手掌弯曲。
林一铭这是在站桩，微微提起会阴，将整个心神沉入进体内，感受体内的跳动。
站桩有几天了，林一铭突然喜欢上了站桩，刚开始整个身体摇摇晃晃，像是要倾倒般。
后面越站越久，但到了临界点的时候，整个身体的所有毛孔打开，汗液不停地往外冒，整个身体的表面呈
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